{"id":906,"date":"2013-06-18T14:46:13","date_gmt":"2013-06-18T12:46:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.buioverticale.it\/?p=906"},"modified":"2013-06-18T14:46:13","modified_gmt":"2013-06-18T12:46:13","slug":"non-solo-grotte-trekking-sui-monti-sibillini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maurobarbacci.it\/buioverticale\/non-solo-grotte-trekking-sui-monti-sibillini\/","title":{"rendered":"Non solo grotte – trekking sui Monti Sibillini"},"content":{"rendered":"

\"trekking_pilato\"<\/a>Domenica 23 giugno trekking sui Monti Sibillini<\/p>\n

Forca di Presta, Monte Vettore, Laghi di Pilato<\/p>\n

Escursione di media difficolt\u00e0, saliremo da Forca di Presta per la via normale per il Vettore, arriveremo fino alla sella delle Ciaule (rifugio Zilioli), \u00a0per poi scendere verso i Laghi di Pilato dove pranzeremo, scatteremo foto ricordo e ci riposeremo… Poi riprenderemo la via di ritorno, la stessa che abbiamo fatto all’andata.<\/p>\n

Partenza alle 9:00 – 9:15 da Forca di Presta (parcheggio Rifugio degli Alpini)\u00a0dove lasceremo le auto, ritorno previsto intorno alle 18:00\u00a0(l’orario dipende molto dalla nostra velocit\u00e0 di marcia naturalmente e dalle soste che vorremo fare).<\/p>\n

Sono tutti ben accetti, ma non sottovalutate la difficolt\u00e0 del percorso, o non sopravvalutatevi troppo, \u00e8 un’escursione impegnativa e sicuramente il caldo intenso si far\u00e0 sentire, dobbiamo star bene e divertirci quindi venite preparati.<\/p>\n

\u2022 Appuntamento a Fossato di Vico, Bar Evergreen, alle 6:45, puntuali per ricompattarci e prendere meno auto<\/p>\n

\u2022 Per chi vuole andare per i fatti suoi l’appuntamento \u00e8 alle 9:00 a Forca di Presta (parcheggio Rifugio degli Alpini)<\/p>\n

Se ci saranno variazioni sugli orari ve lo comunicher\u00f2 tempestivamente.<\/p>\n

Massimo rispetto per l’ambiente e per il gruppo, saremo in tanti quindi cerchiamo di essere puntuali \u00a0e di rimanere il pi\u00f9 uniti possibile, almeno a vista. Evitiamo al massimo gli imprevisti, saremo in montagna e non a casa nostra, se rispettiamo la montagna allora Lei rispetter\u00e0 noi.<\/p>\n

Con noi ci sar\u00e0\u00a0il gruppo di Recanati amici di Mauro, che ha organizzato l’uscita, e un gruppo di amici trekkisti di Castelfidardo.<\/p>\n

Come vestire:<\/p>\n

\u2022 Scarponi da trekking indispensabili… NO scarpe da ginnastica.
\n\u2022 Calzini comodi da trekking.
\n\u2022 Pantaloni leggeri da trekking, oppure pantaloni comodi leggeri.
\n\u2022 Maglietta (meglio se \u00e8 tecnica traspirante).
\n\u2022 1 Pile. che dopo lo metteremo nello zaino che porteremo con noi.
\n\u2022 Cappellino leggero, contro le insolazioni, problema N\u00b01 l’estate in montagna.
\n\u2022 Occhiali da sole, necessari.<\/p>\n

\u2022 Bastoncini telescopici-bacchette da trekk, se li avete portateli, comodissimi, riducono la fatica in salita ed aumentano l\u2019equilibrio in discesa.<\/p>\n

\u2022 In macchina lasceremo i vestiti di ricambio, intimo (mutande, calzini e maglietta), pantaloncini o pantaloni, scarpe comode (ginnastica o sandali), una goduria togliesi i scarponi da trekk.<\/p>\n

Cosa portare nello Zaino:<\/p>\n

\u2022 Acqua in abbondanza, gatorade o simili, lungo il trek non ci saranno punti per raccolta acqua ne Bar.
\n\u2022 Panini, formaggio grana, Frutta fresca (pesche, albicocche, banana, etc), barrette energetiche, frutta secca, barretta di cioccolato, insomma ci serve energia, non portatevi il supermercato con la cassiera.
\n\u2022 Crema protettiva totale, per le parti scoperte, orecchie, labbra, coppino, viso, braccia, il sole in montagna se c’\u00e8 picchia di brutto.
\n\u2022 K-way o giacca a vento (telo termico, se lo avete).
\n\u2022 Carta igienica o fazzolettini di carta, non si sa mai.
\n\u2022 macchinetta fotografica e lampada frontale opzionale<\/p>\n

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